Le poids idéal pour l'équilibre de vie parfait.

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Chiffre du jour : 490

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Le poids idéal pour l'équilibre de vie parfait.

Maintenant que les vacances sont terminées, il est grand temps de retrouver une habitude alimentaire saine et équilibrée.

 
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Parmi les multitudes de régimes qui existent, le meilleur est celui qui peut s’adapter à son profil et à son style de vie. Il est ainsi important de voir de près chacune des principes de régimes qui existent. Mais auparavant, il est primordial de connaître son IMC afin de déterminer le nombre de kilo qu’il faudrait perdre. Selon les plus grands spécialistes, un régime donné n’est efficace que s’il n’engendre ni frustration, ni faim et encore moins de perte de plaisir à table, tout en faisant perdre du poids lentement mais sûrement. 

 



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